Изучите целый ряд техник, чтобы расслабиться, снять стресс и реагировать более здоровыми способами!
 Когда стресс является хроническим, физические реакции могут привести к заболеванию. Обучение справляться со стрессом и управлять им позволяет вам реагировать более здоровыми способами. Другими словами, обстоятельства могут не измениться, но вы можете изменить свои реакции на стресс.