Главная \ Команда проекта

Команда проекта

 

Альбина Ермоленкова

Автор и руководитель проекта HEALTHLIFESTYLE

врач: диетология, коррекция веса, пищевого поведения, Life Coahing 

Сибирский государственный медицинский университет, 

«Национальный медико-хирургический Центр имени Н.И. Пирогова» Министерства здравоохранения Российской Федерации,

«Центральная государственная медицинская академия»
Управления делами Президента Российской Федерации.  

Лишний вес, плохое самочувствие, энергия стремительно падает, возникает ощущение, что жизнь со своими красками проходит мимо, а для тебя она превращается в постоянную борьбу, где ты не всегда оказываешься победителем. Знакомые чувства? В моей жизни раньше  происходили подобные вещи, но я научилась с ними справляться и делюсь своим опытом и  знаниями со всеми, кто хочет снизить вес, иметь хорошее самочувствие, вернуть радость жизни, справиться со стрессом, повысить тонус и позитивную энергию, быть осознанным, счастливым и здоровым. Помогаю снизить вес и сохранить полученные результаты.

Бьюти-туры, программы, тренинги, персональные консультации и коучинг. 

В проекте HEALTHLIFESTYLE мы объединяем людей, которые начав однажды свой путь к красоте, гармонии и здоровью, готовы двигаться дальше и получать поддержку единомышленников! Присоединяйтесь и посещайте наши мероприятия и программы!  

IMG_5191%2B

SAM_1464

  Ирина Литвякова

кандидат медицинских наук по специальности Восстановительная медицина, спортивная медицина, лечебная физкультура, курортология  и физиотерапия, врач кардиолог

куратор проекта HEALTHLIFESTYLE 

 Имеет более 50 публикаций в научных  изданиях, тезисах конференций и  симпозиумов посвященных реабилитации    больных кардиологического профиля.

 18 лет практической работы в системе  здравоохранения.  Научные интересы в таких облястях как: медицина  антистарения – профилактика и коррекция возрастных изменений, роль определения биологического возраста для оценки эффективности восстановительных программ, эстетическая медицина и косметология, технологии СПА – метод профилактики наиболее распространенных заболеваний.

Жизненное кредо: позитивное мышление и здоровый образ жизни - это залог вашего успеха и активного долголетия! 

   Елена Тишина

 психолог – консультант – преподаватель проекта      HEALTHLIFESTYLE

 МГУ им. Ломоносова, факультет психологии, кафедра  экстремальной психологии и психологической помощи, Институт  практической психологии и психоанализа

Основные направления работы:        

  • психология коррекции веса и нарушений пищевого поведения;
  • психологическая адаптация спортсменов на этапах завершения спортивной карьеры и после ухода из профессионального спорта

 Автор и ведущая тренингов по коррекции веса:

  •  «12 шагов от намерения к результату»
  • «Найти себя»
  • видеотренинг  «Слим-Спорт»

 

 ТЕС1

    

Участник научных конференций с докладами:

  • «Психологическая адаптация спортсменов после ухода из большого спорта»
  • «Психологические проблемы профессиональных спортсменов после завершения спортивной карьеры»

Модератор Fb группы "Жизнь после спора"

 Как бывшая профессиональная спортсменка, пережив болезненный уход из профессионального спорта, я занималась исследованием психологической адаптации и психологических проблем  спортсменов на этапах завершения и окончания спортивной карьеры на кафедре экстремальной психологии МГУ им. Ломоносова.

Любой вид профессионального спорта связан с разного рода травмами и часто завершение спортивной карьеры происходит по причине здоровья, с последующей реабилитацией. И для успешной реабилитации необходим комплексный подход, включающий медицинское и психологическое сопровождение.

Одной из проблем, с которой сталкивается спортсмен после завершения спортивной карьеры, является набор лишнего веса. Именно эта причина привела меня к исследованию данной темы, которая стала основным направлением в моей работе уже более 8 лет.

Улучшить свое физическое и психоэмоциональное состояние  - цель вполне достижимая. Главное - наличие собственного желания и готовность получать помощь и поддержку от других.